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Estoy enamorado de las galletas horneadas integrales crujientes multicereales de Van. Mira, me gustan los bocadillos crujientes y salados, especialmente las papas fritas, pero generalmente me meten en problemas, ya que estar en su presencia me agota toda la fuerza de voluntad y el autocontrol. Quiero decir, está mal. No tengo vergüenza. He intentado sustituirlos por bocadillos más saludables, pero siempre se sienten como sustitutos aburridos; no alcanzan las mismas notas de placer que mis queridas patatas fritas.

Comer sano debería ser delicioso.

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¡Y es por eso que estoy tan feliz de haber descubierto estas galletas! Son mi nuevo bocadillo salado y crujiente, absolutamente apetecible. Son livianos y crujientes y se rompen fácilmente, similares a una papa frita (¡lo tienes!). Pero son incluso mejores, en realidad, porque van más allá de lo salado y crujiente. También son nueces, con un leve dulzor en la parte trasera para redondear el sabor. ¡Y son integrales! Oh, ¿y adivinen qué? También son libres de gluten, hechos con avena integral, arroz integral, mijo, quinua y amaranto. Nuestro editor de nutrición les da un caluroso pulgar hacia arriba por las calorías razonables, grasas saturadas (ninguna) y sodio en una porción. ¿Quizás la mejor parte? ¡Una porción son 30 galletas! Ahora que es realista ... Es un bocadillo para amar.


Más de 80 recetas populares de freidoras de aire que debe probar

¿Tiene una freidora de aire? Si es así, te encantarán estos Las mejores recetas de freidoras de aire.

Air Fryer y rsquos son increíbles porque ayudan a reducir la densidad calórica de los alimentos que son amigos profundos. Nos encantan las Air Fryers porque hacen que disfrutar de alimentos tradicionalmente densos en calorías sea una posibilidad con una fracción de la culpa.

Hurra por estos ¡Las mejores recetas de Air Fryer!

Todos estos Las mejores recetas de freidoras de aire son fáciles de hacer, aptos para los niños y, sobre todo, ayudan a reducir la cantidad de aceite que se usa tanto para cocinar como para preparar los alimentos.

Las Air Fryers son una excelente manera de preparar acompañamientos y refrigerios de una manera rápida y saludable.


Espera, repollo asado?

¿Repollo asado? Sí, ¡tienes que probarlo! Alex y yo sabíamos que si las rodajas de repollo asado fueran algo así como la lechuga romana a la parrilla, estaríamos locamente por eso. Lo hicimos, y resulta que (redoble de tambores & # 8230), ¡estaban aún más deliciosos de lo que imaginamos!

Asar repollo le da un sabor completamente nuevo: es dulce y tierno. Combinado con una vinagreta simple y trozos de queso curado, es increíblemente satisfactorio. Es de esperar que el repollo asado sea amargo. Una vez que nos dimos cuenta de que el repollo es una verdura crucífera al igual que las coles de Bruselas y la coliflor, ¡tuvo sentido! Asar ambos vegetales les da un sabor dulce único que no es amargo en absoluto. Para saber cómo asar esas verduras relacionadas, diríjase a:


3 recetas de desayuno rápido y saludable que debes probar

Fecha de brunch

Desayuno realmente es la comida mas importante del dia. Comer un desayuno nutritivo puede aumentar su energía, mejorar su concentración y ayudarlo a controlar su peso. Dicho esto, sin embargo, es fácil querer saltarse el desayuno cuando come cereales y tostadas a diario. Aquí hay tres recetas de desayuno saludables (¡y deliciosas!) Que puede preparar rápidamente antes del trabajo:

Batido de desayuno: los batidos son una excelente opción para el desayuno, especialmente si desea agregar más fruta a su dieta. Incluso puede preparar batidos con anticipación, lo que los convierte en un desayuno fácil de llevar para esas mañanas en las que presiona "posponer" demasiadas veces. Mi receta favorita de batidos es un batido vegano de café con canela. Es abundante y delicioso, ¡y también se convertirá en tu batido favorito!

1. Batido de café con canela

  • 1 plátano congelado
  • 1 cucharada de mantequilla de almendras
  • 2-4 cucharadas de café frío
  • 4 cubitos de hielo
  • ¾ taza de leche de almendras
  • 1 cucharadita de canela
  • 1 cucharadita de proteína en polvo o edulcorante (Opcional)

Coloque todos los ingredientes en una licuadora y mezcle hasta que quede suave. Agrega más leche de almendras al gusto. ¡Beba inmediatamente o refrigere para disfrutar más tarde!

Muffins: los muffins son deliciosos, pero pueden acumular calorías. Esta deliciosa receta de muffins de quinua y bayas es perfecta para preparar con anticipación para que su desayuno entre semana sea rápido y fácil.

2. Muffins de quinua y bayas

  • 3/4 taza de harina para todo uso (use harina adicional para quitar el polvo)
  • 1 taza de harina de almendras
  • 1/4 taza de quinua blanca (cruda)
  • 1 cucharadita de levadura en polvo
  • 1 cucharadita de canela en polvo
  • 1/2 cucharadita de jengibre molido
  • 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio
  • 1/2 cucharadita de sal kosher
  • Precaliente el horno a 325 ° F. Cubra ligeramente un molde para muffins de 12 tazas con aceite en aerosol, luego espolvoree con harina.
  • En un tazón grande, mezcle las harinas de almendras y para todo uso, la quinua, el polvo de hornear, la canela, el jengibre, el bicarbonato de sodio y la sal.
  • En un tazón mediano, mezcle los huevos, el yogur, la leche y la miel. Incorpora la mezcla de huevo a la mezcla de harina hasta que se combinen, luego agrega las frambuesas.
  • Divida la masa entre los moldes para muffins. Hornea de 15 a 20 minutos. Para saber cuándo terminan de hornearse los muffins, inserte un palillo de dientes en el centro de los muffins y espere hasta que salga limpio.
  • Enfríe las magdalenas en el molde durante 5 minutos, luego transfiéralas a una rejilla para permitir que las magdalenas se enfríen por completo.

Envolturas de huevo: las envolturas de huevo son perfectas si quieres un desayuno bajo en carbohidratos y alto en proteínas, y no tardan mucho en prepararse. Incluso puede hacer varias envolturas con anticipación y agregar sus ingredientes favoritos para cambiar la receta.

3. Envolturas de huevo

  • Huevos
  • Rellenos: aguacate, fruta, salchicha de pavo o tocino
  • Sal, pimienta y orégano al gusto
  • Calentar una sartén pequeña a fuego medio y engrasar con aceite
  • Romper los huevos en un tazón mediano y mezclar hasta que estén combinados.
  • Vierta en una sartén caliente e incline la sartén para esparcir el huevo.
  • Espolvorear con condimento
  • Deje que los huevos se cocinen durante 30 segundos a 1 minuto.
  • Voltee los huevos y cocine de 30 segundos a 1 minuto.
  • Deje enfriar la envoltura de huevo. Agregue los rellenos deseados. Enrolle y sirva tibio o refrigere una cantidad mayor por el resto de la semana.

Si está buscando algunas ideas rápidas y saludables para el desayuno, pruébelas para darle vida a su primera comida del día. Con estas recetas, ¡nunca más querrás volver a tus opciones de desayuno cotidianas!


GALLETAS MAI ALFREDO

Ingredientes:
1 lata de galletas

2 tazas de pollo cocido y sazonado, cortado

Direcciones:
1. Comience por precalentar el horno a 350 grados y rocíe un molde para muffins con aceite en aerosol.

2. Luego, mezcle 2 tazas de pollo cocido, sazonado y cortado y 2 tazas de salsa Alfredo.

3. Separe las galletas de 1 lata de masa refrigerada y enrolle cada una del tamaño de su mano. Luego presione la masa en el molde para muffins.

4. Agregue 1/4 de taza de su mezcla de pollo picante y use los bordes de la masa para cubrir la parte superior.

5. Hornee por 15 minutos o hasta que esté dorado y déjelo enfriar antes de comer… ¡luego listo!


430 W. Washington Ave., Zelanda
616-772-9330
thefarmhousezeeland.com

Establecido en 2013, The Farmhouse ofrece platos tradicionales favoritos y platos nuevos y atrevidos.

La servidora Heidi Mesbergen recomienda la tarta de arándanos frescos.

El panadero Jan Becksvoort prepara cuatro o cinco pasteles diferentes al día. Crema holandesa de manzana y coco se unen a pasteles especiales como crema de arándanos frescos, calabaza y plátano. También le gusta mezclar sabores en sus pasteles, como arándano-manzana, arándano-melocotón y fresa-ruibarbo.


210 River Ave., Holanda
616-392-6300
russrestaurants.com

El fundador J. Russel Bouws inauguró su primer restaurante en Holanda en 1934. Los 12 restaurantes Russ en el oeste de Michigan incluyen tres en Holanda y uno en Grand Haven.

La servidora Kristi Jones de Holland Northtown recomienda el pastel de calabaza. El pastel de calabaza de Russ es un pastel de temporada, disponible desde septiembre hasta fin de año. Russ 'ofrece unas 15 tartas, pero la lista de tartas disponibles cambia mensualmente.


¡Una receta de barra de cereal vegana súper simple!

Afortunadamente, también son fáciles de armar. Si alguna vez ha preparado algún tipo de barra de cereal, puede hacerlas.

Combine la avena, la harina, el jarabe de arce, el aceite de coco, la mantequilla de almendras y las especias para hacer una masa. Debería unirse con bastante facilidad, pero es posible que deba agregar un poco más de mantequilla / harina de almendras dependiendo del tipo de avena que use y qué tan líquida sea la mantequilla de almendras. Lo sabrás justo cuando puedas pellizcar una pieza con las manos.

Coloque la mitad de eso en una fuente para hornear 8 & # 2158 & # 8243 y presione para formar una capa gruesa. Ponlo en la nevera para que se endurezca mientras haces el chocolate.

Oh sí, el chocolate. ¿Ves esa cinta de chocolate amargo? Eso es lo que lleva a estas barras a otra capa de delicia. Usé chispas de chocolate amargo, pero también puedes usar una combinación de chocolate amargo y con leche si lo prefieres. ¿Necesitas mantener estos veganos? Entonces asegúrese de seleccionar chispas de chocolate sin lácteos. ¡Nos encantan las patatas fritas sin lácteos Enjoy Life!

Derretir el chocolate, esparcirlo por encima y volver a meterlo en el frigorífico para que se endurezca. No se preocupe, no lleva mucho tiempo. Solo necesitas el chocolate lo suficientemente firme como para esparcir más masa de almendras y avena encima.

Cubra con la mezcla de avena, luego vuelva a colocar en el refrigerador una última vez para que se reafirme. Por lo general, este es el momento en que BL entra a la cocina y pregunta si están listos.

Saltamontes de la paciencia, paciencia.

Cortar & # 8217em y comer! Debido a que estos contienen aceite de coco, querrá guardarlos en el refrigerador. Si por algún milagro no se las come todas en unos pocos días, envuelva las barras en una envoltura de plástico y guárdelas en el congelador durante 2-3 minutos. Descongele antes de comer.


15 recetas de calabaza que tienes que probar este otoño

Es casi Halloween y el otoño está haciendo acto de presencia aquí en el sur. Las hojas están girando, el aire se está volviendo fresco y yo & # 8217 estoy desenterrando mis calcetines tejidos a mano y mi suéter para ponerme. Y, por supuesto, hay calabazas por todas partes. Por muy divertido que sea tallarlos, realmente brillan cuando comienzas a cocinar con ellos. Pensé que hoy compartiría con ustedes 15 de mis recetas favoritas de calabaza. Pruébalos y cuéntame cuáles son tus favoritos.

    Puré de calabaza
    Comencemos con algo bastante básico. No es muy bueno en él, pero lo usaremos en algunas de las recetas que siguen. O utilícelo en cualquiera de sus propias recetas que requieran calabaza enlatada.
    http://www.hillbillyhousewife.com/how-to-make-pumpkin-puree.htm

Espero que disfrutes de estas recetas tanto como nosotros.

No corra como un pollo (¿o debería ser pavo?) Con la cabeza cortada en la mañana de Acción de Gracias. El Planificador de Acción de Gracias de Hillbilly Housewife te ayudará a planificar con anticipación y estar al tanto de las cosas para que puedas disfrutar el Día de Acción de Gracias con tu familia y amigos.

Si se toma un minuto para leer el primer capítulo, se dará cuenta de lo fácil que será su celebración de Acción de Gracias. Hay muchos consejos e ideas para asegurarse de que la fiesta de este año no estire su presupuesto al límite.

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